Krise/ Notfall

Die psychologische Beratung ist nicht für akute psychischen Krisensituationen geeignet.

Solltest du dich in einer akuten Krise befinden, wende dich bitte an behandelnde Ärzt:innen oder Psychotherapeut:innen, die nächste psychiatrische Klinik oder den Notarzt unter 112 (Telefonnummer Deutschland).

Sobald unmittelbare Selbst- oder Fremdgefährdung – insbesondere Suizidgefährdung – bestehen sollte, zögere bitte nicht, sofort einen psychiatrischen Notdienst, den Rettungsdienst (Telefonnummer Deutschland: 112) oder die Polizei (Telefonnummer Deutschland: 110) zu verständigen.

Klinikadressen inkl. einer Suchfunktion findest du zum Beispiel hier:

www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe/klinikadressen

Im Folgenden findest du einige weitere Anlaufstellen, solltest du Beratung in Anspruch nehmen oder mit jemandem sprechen wollen. Bitte beachte, dass nicht alle rund um die Uhr zur Verfügung stehen.

Kinder- und Jugendtelefon:
Tel.: 116 111
Anrufe sind kostenlos
Montag – Samstag: 14.00 – 20.00 Uhr
auch möglich: Online-Beratung (Mail oder Chat)
nähere Informationen: www.nummergegenkummer.de

Elterntelefon:
Tel.: 0800 111 0 550
Anrufe sind kostenlos
Montag – Freitag: 9.00 – 17.00 Uhr
Dienstag und Donnerstag: 17.00 – 19.00 Uhr
nähere Informationen: www.nummergegenkummer.de

Krisenchat:
über WhatsApp oder SMS
täglich 00.00 – 24.00 Uhr
für alle unter 25 Jahren
nähere Informationen: www.krisenchat.de

Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“:
Tel.: 08000 / 116 016
täglich 00.00 – 24.00 Uhr
Anrufe sind kostenlos
nur innerhalb Deutschlands erreichbar
auch möglich: Beratung über Mail (persönliche Antwort innerhalb von 24 Stunden),
Einzelchat-Termin oder Sofortchat (täglich zwischen 12.00 und 20.00 Uhr)
nähere informationen: www.hilfetelefon.de

Hilfetelefon „Gewalt an Männern“:
Tel.: 0800 / 1239900
Montag – Donnerstag: 8.00-13.00 und 15.00-20.00 Uhr
Freitag: 8.00-15.00 Uhr
auch möglich: Sofortchat (Montag: 12.00-14.00 Uhr, Dienstag: 14.00-15.00 Uhr, Donnerstag: 14.00-15.00 und 20.00-21.00 Uhr)
oder Mail an beratung@maennerhilfetelefon.de
nähere Informationen: www.maennerhilfetelefon.de

Kirchliche Telefonseelsorge:
Tel.: 0800 / 111 0 111 oder 0800 / 111 0 222 oder 116 123
täglich 00.00 – 24.00 Uhr
Anrufe sind kostenlos
auch möglich: Kontakt über Mail oder Chat
nähere Informationen: www.telefonseelsorge.de

Muslimisches SeelsorgeTelefon:
Tel.: 030 443 509 821
täglich 00.00 – 24.00 Uhr
nähere Informationen: www.mutes.de

Opfer-Telefon:
Tel.: 116 006
täglich 7.00 – 22.00 Uhr
Anrufe sind kostenlos
auch möglich: Online-Beratung oder Hilfe vor Ort
nähere Informationen: www.weisser-ring.de

Schwangere in Not:
Tel.: 0800 40 40 020
täglich 00.00 – 24.00 Uhr
nähere informationen: www.geburt-vertraulich.de

Sorgentelefon Oskar vom Bundesverband Kinderhospiz:
Tel.: 0800 8888 4711
auch möglich: Online-Beratung
täglich 00.00 – 24.00 Uhr
nähere Informationen: www.bundesverband-kinderhospiz.de

Medizinische Kinderschutzhotline:
Tel.: 0800 19 210 00
täglich 00.00 – 24.00 Uhr
Anrufe sind kostenlos
nähere Informationen: www.kinderschutzhotline.de

Hilfe-Telefon bei sexuellem Missbrauch:
Tel.: 0800 22 55 530
Montag, Mittwoch, Freitag: 9.00 – 14.00 Uhr
Dienstag, Donnerstag: 15.00 – 20.00 Uhr
nicht besetzt an bundesweiten Feiertagen sowie am 24. und 31. Dezember
auch möglich: Online-Beratung
nähere Informationen: www.hilfe-portal-missbrauch.de

Polizei-Notruf:
Tel.: 110
täglich 00.00 – 24.00 Uhr

 

Anlaufstelle Österreich
Telefonseelsorge:
Tel.: 142
täglich 00.00 – 24.00 Uhr
auch möglich: Online-Beratung
nähere Informationen: www.telefonseelsorge.at

Anlaufstelle Schweiz
Telefonseelsorge:
Tel.: 143
täglich 00.00 – 24.00 Uhr
auch möglich: Online-Beratung
nähere Informationen: www.143.ch

Daneben gibt es u.a. weitere psychologische Beratungsstellen, Sozialpsychiatrische Dienste, Psychosoziale Kontakt- und Beratungsstellen, Beratungsstellen für Ehe-, Familien- und Lebensfragen, sowie psychiatrische und psychosomatische Ambulanzen. Diese Anlaufstellen stehen nicht rund um die Uhr zur Verfügung; ggf. müssen Beratungstermine vereinbart werden. Sie sind demnach bei akuten Krisen nur bedingt hilfreich.

Weitere Informationen inkl. einer Suchfunktion findest du zum Beispiel hier:

  • www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe/krisendienste-und-beratungsstellen
  • www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org/krisenotfall/akute-psychische-krise/

Du bist auf der Suche nach einem Psychotherapieplatz oder benötigen therapeutische Unterstützung? An folgende Stellen kannst du dich u.a. wenden:

  • Bundes-Psychotherapeuten-Kammer: www.bptk.de/service/therapeutensuche/
  • Krisendienst Psychiatrie: Tel. 0800 6553000
  • dringende Psychotherapie-Vermittlung: Tel. 116 117
  • deutschlandweites Info-Telefon Depression: Tel. 0800 33 44 533

Stand: 09/2021. Alle Angaben sind ohne Gewähr.