Du hast kaum Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten? Kritik von anderen nimmst du dir sehr zu Herzen?

Ich zeige dir in diesem liebevoll gestalteten und wissenschaftlich fundierten Workbook auf insgesamt 21 Seiten, wie du dein Selbstvertrauen von innen heraus stärken kannst.

Das Selbstvertrauen gehört übrigens neben Selbstakzeptanz, sozialer Kompetenz und sozialem Netz zu den insgesamt vier Säulen des Selbstwertes.

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