Ein herzliches Hallo!
ich bin Julia, Psychologin und habe nach mehreren Jahren als angestellte Psychologin beschlossen, endlich meine Herzensangelegenheit voll auszuleben: Ich begleite und unterstütze Menschen auf ihrem ganz persönlichen, individuellen Weg.
Falls du magst, unterstütze ich dich in herausfordernden Situationen oder Lebensphasen im Rahmen einer psychologischen Beratung (flexibel per Video/ auf Wunsch auch telefonisch) in einem geschützten Rahmen.
Gerne könnt ich euch Einzelperson oder als Paar für eine Paarberatung, Elternberatung oder Eheberatung an mich wenden.
Das Wichtigste auf einen Blick:
Wer wendet sich an mich?
Meine Klient:innen sind Personen, die sich in einer herausfordernden Lebensphase, Situation oder einem größeren Konflikt befinden und sich Begleitung & Unterstützung sowie Lösungswege aus der aktuellen Situation heraus wünschen.
Es wenden sich sowohl Einzelpersonen als auch Paare für die Online-Beratung an mich.
Mithilfe meiner Beratung und meiner Techniken, angelehnt an den kognitiv-behavioralen, personenzentrierten, ressourcen- und lösungsorientierten Ansatz und mit einer Haltung nach der Gewaltfreien Kommunikation, können wir zusammen deine individuellen Ziele und Lösungswege definieren. Zudem zeige ich dir, wie du auf deine eigenen Ressourcen zurückgreifen und neues Verhalten aufbauen und in deinen Alltag integrieren kannst.
Meine Beratung dient meinen Klient:innen zur:
- Aktivierung ihrer eigenen Ressourcen,
- Bildung von Zielen und Lösungswegen raus aus der aktuellen Situation,
- der persönlichen Weiterentwicklung und/oder
- der Ausweitung der Selbstreflexion, -verantwortung und/oder -wahrnehmung.
Meine Schwerpunkte
Das Leben hält immer wieder herausfordernde Situationen und Lebensphasen bereit. Im Rahmen einer psychologischen Beratung (per Video/ telefonisch) können wir zusammen dein aktuelles Anliegen in einem geschützten Rahmen besprechen sowie Ziele und Lösungswege definieren.
Meine Schwerpunkte sind:
- Stressbewältigungsstrategien/ Burnout-Prävention
- Paarberatung/ Eheberatung
- eigene Grenzen & Bedürfnisse erkennen und selbstbewusst kommunizieren
- Konflikte im Eltern-Kind-Kontext und in der Elternschaft
- mentale Nachbereitung der Geburt des eigenen Kindes
- nachhaltige Gestaltung eines entschleunigten Alltags
- liebevoller und wertschätzender Umgang mit sich selbst erlernen
- Emotionen verstehen und regulieren
- Unterstützung beim Treffen von Entscheidungen
- Überbrückung der Wartezeit auf einen Psychotherapieplatz
- Unterstützung bei Aufnahme oder Vermittlung einer Psychotherapie
Dein Anliegen ist nicht mit aufgelistet?
Ich bin offen für weitere Themen, sprich mich gerne an, hierbei handelt es sich lediglich um mögliche Anliegen für eine Beratung.
Wie schnell bekomme ich einen Termin?
Meistens kannst es direkt in ein paar Tagen losgehen, eine lange Wartezeit entfällt bei mir!
Grenzen meiner Beratung:
Die psychologische Beratung ist nicht für akute psychische Krisensituationen geeignet und stellt keine psychologische Psychotherapie oder ärztliche Behandlung sondern ausschließlich eine Leistung außerhalb der Heilkunde dar (vgl. PsychThG §1 Abs. 3 Satz 3). Zudem ist ein Online-Setting nicht in allen Fällen passend.
Gleichzeitig ist es möglich und auch einer meiner Schwerpunkte, dass wir zusammen die Wartezeit auf einen Psychotherapieplatz überbrücken oder ich dich bei der Aufnahme oder Vermittlung einer Psychotherapie unterstütze.
Solltest du dir unsicher sein, ob meine psychologische Beratung das passende Setting für dich ist, vereinbare hier direkt ein Erstgespräch zum Kennenlernen und Besprechen deines Anliegens. Zusammen können wir entscheiden, ob eine psychologische Online-Beratung oder eher eine Weiterverweisung, z.B. zu einer Psychotherapie, geeignet ist.
FAQ und weitere Informationen:
Honorar und Dauer der Sitzungen
Im Folgenden findest du eine Übersicht über das Honorar und die Dauer der Sitzungen. Es sind zeitnahe und kurzfristige Termine möglich, eine lange Wartezeit entfällt. Meistens kann es direkt in ein paar Tagen losgehen.
Solltest du dich nach dem Erstgespräch für eine Beratung entscheiden, kannst du zwischen 60- & 90-Minuten-Einzelterminen sowie -Paketen wählen. Gerade zum Anfang einer kürzer angelegten Beratung haben sich 90-Minuten-Termine bei meinen Klient:innen bewährt, bei länger angelegten Beratungen eher 60-Minuten-Termine. Du kannst jedoch selbst entscheiden, wann du welche Beratung haben möchtest. Für Paare oder Beratungen, bei denen mehr als eine Person dabei ist, biete ich nur 90-Minuten-Termine an. Bei Fragen melde dich sehr gerne bei mir.
Die Bezahlung erfolgt über Paypal (bei Bedarf per Überweisung). Im Anschluss an eine Beratung erhältst du eine Rechnung per Mail.
Die Kosten für eine psychologische Beratung werden von den Krankenkassen grundsätzlich nicht übernommen. Die psychologische Beratung kannst du daher nur als Selbstzahler:in in Anspruch nehmen. Ich gebe keine Daten an Dritte wie beispielsweise an Krankenkasse oder Versicherungen weiter. Dort gespeicherte Informationen können sich nachteilig für dich auswirken, zum Beispiel bei Berufsunfähigkeitsversicherungen oder dem Wechsel der Krankenkasse.
Bitte sprich mich an, sollten die Kosten deine finanziellen Möglichkeiten überschreiten, wir finden sicher zusammen eine Lösung.
Erstgespräch (45min)
Erstgespräch
- 45 Minuten
- Ersttermin zum Kennenlernen
Einzelberatung (60min)
Einzelgespräch
- 1 x 60 Minuten
- reguläre Sitzung
Paket 1
- 5 x 60 Minuten
- -10% (~108€ pro Sitzung)
Paket 2
- 7 x 60 Minuten
- -15% (~99€ pro Sitzung)
Einzel- oder Paarberatung (90min)
Einzelgespräch
- 1 x 90 Minuten
- reguläre Sitzung
Paket 3
- 3 x 90 Minuten
- -10% (~149€ pro Sitzung)
Paket 4
- 5 x 90 Minuten
- -15% (~139€ pro Sitzung)
Alle angegebenen Preise sind Endpreise. Aufgrund des Status als Kleinunternehmerin nach § 19 UStG erhebe ich keine Umsatzsteuer und weise diese daher auch nicht aus.
Für Termine ab 18.00 Uhr wird ein Zuschlag von 35 Euro berechnet. Termine am Wochenende und an Feiertagen werden mit einem Zuschlag von 65 Euro berechnet. Der Zuschlag ist bei gebuchten Paketen separat zu bezahlen.
Absage eines Termins
Wird ein Termin vereinbart, ist dieser verbindlich. Solltest du einen Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich dich um eine möglichst frühzeitige Benachrichtigung per Mail (kontakt@unbeschwerterleben.de). Termine können bis zu drei Werktage bzw. 72 Stunden vorher (bezogen auf das Datum und die Uhrzeit des vereinbarten Termins) ohne entstehende Kosten per Mail an kontakt@unbeschwerterleben.de abgesagt werden.Termine, die kurzfristiger abgesagt oder nicht wahrgenommen werden, sind im vollen Umfang zu bezahlen (Ausfallhonorar).
Diese Angaben stellen kein rechtlich verbindliches Angebot zum Abschluss eines Vertrages dar. Es gelten die Konditionen der AGB für die psychologische Beratung, aufrufbar unter: https://unbeschwerterleben.de/agb-beratung/
Sehr empathisch! Zum wohlfühlen!
Ich habe mich sehr wohl gefühlt mit Julia. Sie ist unglaublich warmherzig und einfühlsam. Total neutral und verständnisvoll. Sie hat eine sehr beruhigende angenehme Ausstrahlung und es ist eine Bereicherung für mich, mich ihr anzuvertrauen. Ich konnte viel Kraft und neue Ansichten aus unseren Gesprächen mitnehmen und sie hat mir mit ihren Tipps echt geholfen! Vielen lieben Dank!
Tolle, einfühlsame Beratung
Ich hätte nicht gedacht in so kurzer Zeit so viel über mich und mein Verhalten zu lernen und dieses zu hinterfragen. Ich weiß jetzt besser, wie es zu manchen Verhalten kommt. Und vor allem, was ich tun kann, um mehr bei mir anzukommen und mich selbst bewusster wahrzunehmen. Danke schön!
Psychologin Julia Schweitzberger.
Psychologische Online-Beratung. Ohne Wartezeit. Ortsunabhängig. Individuelle Termine.
Als Einzelberatung, Paarberatung/ Elternberatung sowie Begleitung von Selbstständigen & Unternehmen.
Für mehr Leichtigkeit und Unbeschwertheit.
Coaching.