Ich begleite Selbstständige und Unternehmen als Expertin für mentale Gesundheit und Kommunikation bei ihren individuellen Herausforderungen im Arbeitsalltag.
Ein herzliches Hallo!
ich bin Julia, Psychologin und unterstütze dich und dein Team bei den ganz persönlichen Themen rund um
- Stress(-bewältigung)
- Burnoutprävention
- Selbstfürsorge
- mentale Gesundheit
- Kommunikation
EMPATHISCH. OFFEN. WERTSCHÄTZEND.
An mich wenden sich Selbstständige und Unternehmen, die sich eine Veränderung sowie Unterstützung im Arbeitsalltag wünschen, insbesondere bezogen auf Stresserleben, Erhalt der mentalen Gesundheit und Kommunikation.
Das bringe ich mit:
Master in Klinischer & Gesundheitspsychologie (FU Berlin) – für die fachliche Fundierung meiner Angebote
Zahlreiche Fortbildungen & Kongressteilnahmen – für die stetige Erweiterung meines Wissens und meiner Fähigkeiten
Empathische, offene und wertschätzende Haltung – für eine Begleitung & Unterstützung auf Augenhöhe
Mehrere Jahre Berufserfahrung als Psychologin – für einen breiten Erfahrungsschatz
Meine Unterstützung:
1:1-Beratungen
Die meisten Anliegen lassen sich optimal in meinen direkten 1:1-Beratungen lösen.
Ich möchte mit einer empathischen, offenen und wertschätzenden Art gemeinsam mit dir und ggf. deinen Mitarbeitenden nach Lösungen für die individuellen Anliegen suchen. Ich nehme meine Klient:innen stets in ihrer aktuellen Lage, mit ihren Bedürfnissen, Gefühlen und ihren Anliegen ernst.
In einem vertraulichen Gespräch kann und darf über das aktuelle Anliegen in einem geschützten Rahmen gesprochen werden. Mir ist wichtig, mir ausreichend Zeit zu nehmen und zu verstehen, was dir und euch wirklich wichtig ist. Daraus definieren wir gemeinsam Ziele und Lösungswege dorthin.
Das sagen meine Klient:innen
Sehr empathisch! Zum wohlfühlen!
Ich habe mich sehr wohl gefühlt mit Julia. Sie ist unglaublich warmherzig und einfühlsam. Total neutral und verständnisvoll. Sie hat eine sehr beruhigende angenehme Ausstrahlung und es ist eine Bereicherung für mich, mich ihr anzuvertrauen. Ich konnte viel Kraft und neue Ansichten aus unseren Gesprächen mitnehmen und sie hat mir mit ihren Tipps echt geholfen! Vielen lieben Dank!
Tolle, einfühlsame Beratung
Ich hätte nicht gedacht in so kurzer Zeit so viel über mich und mein Verhalten zu lernen und dieses zu hinterfragen. Ich weiß jetzt besser, wie es zu manchen Verhalten kommt. Und vor allem, was ich tun kann, um mehr bei mir anzukommen und mich selbst bewusster wahrzunehmen. Danke schön!
Vorteile auf einen Blick:
- Kein Datenaustausch mit Krankenkassen oder Versicherungen.
Kurzfristige & individuelle Termine.
Flexibel online & DSGVO-konform.
Keine Mindeststunden.
Wer wendet sich an mich?
Meine Klient:innen sind Personen, die sich in einer herausfordernden beruflichen Phase, Situation oder einem größeren Konflikt befinden und sich Begleitung und Unterstützung wünschen.
Mithilfe meiner Beratung und meiner Techniken, angelehnt an den kognitiv-behavioralen, personenzentrierten, ressourcen- und lösungsorientierten Ansatz und mit einer Haltung nach der Gewaltfreien Kommunikation, können wir zusammen individuelle Ziele und Lösungswege definieren. Zudem zeige ich auf, wie auf eigene Ressourcen zurückgegriffen und Veränderungen in den Arbeitsalltag integriert werden kann.
Wo findet die 1:1-Beratung statt?
Die Sitzungen finden flexibel online per Video über RED Medical statt.
RED Medical ist DSGVO-konform sowie Ende-zu-Ende-verschlüsselt (Quelle: https://www.redmedical.de/zertifiziert-sicher/). Voraussetzung für die Online-Sitzungen ist ein Gerät mit Internetanschluss, Mikrofon, Kamera und Lautsprecher, beispielsweise ein Laptop, Tablet oder Smartphone. Wichtig ist, dass ein kompatibler Web-Browser verwendet wird (Chrome, Firefox, Safari oder Edge).
Julia Röstel
Wie viele Sitzungen sind nötig?
Die Anzahl der Sitzungen ist so unterschiedlich wie das individuelle Anliegen. Manchmal reicht eine Sitzung, in anderen Fällen erweisen sich mehrere Sitzungen als sinnvoll. Dabei kann stets selbst entschieden werden, wie viele Sitzungen in Anspruch genommen werden. Eine Anzahl an Mindeststunden gibt es bei mir nicht 🙂
Honorar und Dauer der Sitzungen
Für meine 1:1-Beratung sind zeitnahe und kurzfristige Termine möglich, eine lange Wartezeit entfällt. Meistens kann es direkt in ein paar Tagen losgehen.
Die Bezahlung erfolgt vorab über Paypal (bei Bedarf per Überweisung). Im Anschluss an eine Beratung wird eine Rechnung per Mail erhalten.
Die psychologische Beratung kann nur als Selbstzahler:in in Anspruch genommen werden. Ich gebe keine Daten an Dritte wie beispielsweise an Krankenkasse oder Versicherungen weiter. Dort gespeicherte Informationen können sich nachteilig auswirken, zum Beispiel bei Berufsunfähigkeitsversicherungen oder dem Wechsel der Krankenkasse.
Erstgespräch
- 45 Minuten
- vergünstigter Ersttermin
Einzelgespräch
- 1 x 60 Minuten
- reguläre Sitzung
Spar - Paket
- 3 x 60 Minuten
- -10% (~116€ pro Sitzung)
Alle angegebenen Preise sind Endpreise. Aufgrund des Status als Kleinunternehmerin nach § 19 UStG erhebe ich keine Umsatzsteuer und weise diese daher auch nicht aus.
Für Termine ab 18.00 Uhr wird ein Zuschlag von 30 Euro berechnet. Termine am Wochenende und an Feiertagen werden mit einem Zuschlag von 60 Euro berechnet. Der Zuschlag ist bei gebuchten Paketen separat zu bezahlen.
Wird ein Termin vereinbart, ist dieser verbindlich. Sollte ein Termin nicht wahrgenommen werden können, bitte ich um eine möglichst frühzeitige Benachrichtigung per Mail (kontakt@unbeschwerterleben.de). Bis wann ein Termin kostenfrei abgesagt werden kann, ist der Tabelle und den AGB (Unternehmen) zu entnehmen. Termine, die kurzfristiger abgesagt oder nicht wahrgenommen werden, sind im vollen Umfang zu bezahlen (Ausfallhonorar).
Diese Angaben stellen kein rechtlich verbindliches Angebot zum Abschluss eines Vertrages dar. Es gelten die Konditionen der AGB für die Beratung von Geschäftskunden aufrufbar unter: https://unbeschwerterleben.de/agb-geschäftskunden/
Individuelle Angebote
Grenzen meiner Angebote:
Meine Angebote sind nicht für akute psychische Krisensituationen geeignet; meine Beratung stellt zudem keine psychologische Psychotherapie oder ärztliche Behandlung sondern ausschließlich eine Leistung außerhalb der Heilkunde dar (vgl. PsychThG §1 Abs. 3 Satz 3). Zudem ist ein Online-Setting nicht in allen Fällen passend.
Julia Röstel – Psychologische Online-Beratung.
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